えごま油を極めるためのウェブサイト10個

【メール便送料無料】 一日に必要なオメガ3（α-リノレン酸）をいつでも持ち歩け、使いきりのできる小袋入りにしました。

毎日1袋を目安に、普段のお食事に加えてお召し上がり下さい。

α-リノレン酸： 人が体内で作れない必須脂肪酸で、身体の中でEPA・DHAに代わります。

これらの脂肪酸は、大切な役割を果たすといわれています。

【原材料名】 食用えごま油【お召し上がり方】 食べたいものにかけて下さい。

サラダやおひたしなどにかけて。

ポン酢とまぜて即席ドレッシング。

外出さきでも。

ランチタイムのお弁当に。

コンビニのカップスープやサラダに。

ラーメンに。

ファーストフード店ではサラダやスープに。

【えごまとは】 えごまとは一年草のシソ科植物で、「ごま」とは全く異なるものです。

日本では、”じゅうねん”や”あぶらえ”などと呼ばれています。

雑穀であり、油脂の原料となる種子です。

えごま油に含まれる「α-リノレン酸」は体内で作ることができず、食品から摂取しなければならない必須脂肪酸です。