むくみ解消 関連ツイート
便秘解消がダイエットに効果があるのは常識。 排便は１日１回が理想とされていますが、最近の女の子は便秘気味の子が多いし、１週間出てないなんて人もいるでしょう。便秘の解消は、むくみの解消にもつながるし、体全体の代謝アップなどの効果があります。
@yy_hitomisiri 2018/04/16 16:59
★むくみ解消で一回り細く★①足首を後ろから掴む様にし膝の裏側に向かってさする。片手ずつ交互に5～6回②膝裏のくぼみを指で押す様にマッサージ③両手で太腿を掴む様にして膝裏～太腿付け根に向かってさする。リンパを流す様なイメージで https://t.co/kiNGx7iOe7
@yukamaron11 2018/04/16 16:28
脚が太くなる最大の原因は『むくみ』です。
下半身は、重力の影響で老廃物が溜まりやすかったり、冷えやすかったりするたえ、どうしてもむくみやすいのです。
ですから、むくみを解消するだけで、太股、脚の太さは驚くほど変わります！@JiHxos 2018/04/16 17:37