いわし 関連ツイート
【毛穴づまりを防ぐ食べ物は？】
＜皮脂分泌を抑制＞
納豆・豚肉・牛肉・サバ・卵黄・にんにく
いわし・鮭・豆腐・イチゴ・アセロラ・キウイ
ブロッコリー・ピーマン・ジャガイモ等
＜コラーゲン＞
鶏肉・魚等
＜新陳代謝を促す＞
ナッツ類・アボカド・カボチャ・イクラ・カニ・エビ@kirei_kawaii_YU 2018/04/16 14:02
テーザー、いわしたったぁ！
@payday2jiro_bot 2018/04/16 15:28
髪の毛は「ケラチン」と呼ばれるたんぱく質からできています。このケラチンはアミノ酸をたくさん含んでいます。上質なアミノ酸を含んでいる大豆、いわし、肉、卵などを食べましょう。 そうすれば美髪を手に入れられますよ♪
@nagoya_top_beau 2018/04/16 16:53
