ごぼう 関連ツイート
4月17日(火)明日の日替わり弁当
@sawafood 2018/04/16 13:00
*あさりと筍の炊き込みご飯
・白身フライ
・とり天
・ささみ、ぜんまい、もやしのナムル
・釜揚げ冷やっこ
・ごぼうとしらたきのピリ辛
・切り干し大根煮
野菜で言うとトマトが好きです( ˙-˙ )
@hwan__nana 2018/04/16 13:54
ん?ご、、、ごぼう、、、?
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便秘改善のオススメ。オリゴ糖を毎日摂るようにしましょう。きな粉、玉葱、バナナ、ニンニク、ごぼう、アスパラ、大豆等に多く含まれています。オリゴ糖を摂ることによって乳酸菌であるビフィズス菌のエサになって善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境が良好になります。
@lifuqevyxiga 2018/04/16 13:06